Йога-студия "Мастерская человека"

Только в нашей мастерской, каждый человек учится быть мастером своего тела и души. Занятия в студии направлены на достижение физического здоровья, эмоционального равновесия и душевного покоя. Программа занятий включает динамические и статические упражнения, самомассаж, дыхательные техники, релаксацию, снятие мышечных зажимов и блоков, оздоровление организма в целом. Основные направления йоги: хатха, кундалини, крия, йога Айенгара, йога с партнером, утренняя йога.   Регулярные занятия в студии помогут вам научиться владеть собственным телом, стать здоровым, красивым, подтянутым, быть сильным и энергичным. Вы научитесь концентрироваться, расслабляться, правильно дышать. Йога поддержит вас в стремительном ритме жизни, придаст сил в реализации намеченных планов.